20:52から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離:6.23km
走行時間:31分13秒
平均速度:12.9km/h
平均ペース:5分00秒/km
徹夜明け、昼間に寝てのランニング。
体は重め。
疲れはありつつも走っておきたい。
暑さと相まって、ゆっくりペース。
夏はこんなもんかと。
走っていて気持ちいいことが大事。
苦痛と思わずに走ることが重要。
20:52から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離:6.23km
走行時間:31分13秒
平均速度:12.9km/h
平均ペース:5分00秒/km
徹夜明け、昼間に寝てのランニング。
体は重め。
疲れはありつつも走っておきたい。
暑さと相まって、ゆっくりペース。
夏はこんなもんかと。
走っていて気持ちいいことが大事。
苦痛と思わずに走ることが重要。