東京マラソン2日後
東京マラソンから2日。 歩くのが少しずつ大丈夫になってきた。 昨日からの様子を記録。 ■東京マラソン翌日 ・腿まわり全体がきつい筋肉痛。 特に足の付け根の外側が一番痛い。 だから立ち上がるだけで大変、歩くのもままなら …
2022 J1第3節 相変わらずの自信のなさ
昨日のJ1第3節、清水はアウェイで 横浜FMと対戦し、0-2で敗れた。 優勝候補・横浜FMの前線からのプレッシャーを前に、 清水は自信なさげなプレーが目立ち、 一方的にボールを持たれる展開。 個の能力差よりも、チームの完 …
東京マラソン2021を走りました！
2022年に行われた、 東京マラソン2021に参加しました！ Dブロックの人たちは、スタートあたりまでみんなマスクしてた 給水所には手指消毒…1回目の給水所でやった人が少しいたくらい 新ルート・秋葉原 田町の無機質な道が …
東京マラソン前日
明日は東京マラソン。 大会前は毎日の検温とPCR検査、 当日のスタート前は距離をとって整列し、 手荷物を持って走り、沿道の声援なく、 給水では手指消毒（実際の運用がどうなるか分からないけど）、 フィニッシュ後は完走メダル …
東京マラソン2日前
昨日9:41から走りました。 ▼GPS時計による記録 走行距離：3.10km 走行時間：16分19秒 平均ペース：5分16秒/km 平均心拍数：142 bpm 最大心拍数：168 bpm 今日9:41から走りました。 ▼ …
東京マラソン2021のランナー受付へ
東京マラソンのランナー受付（木曜13時～13時半）へ。 今年は東京ビッグサイト 南なので右のかなり奥 入場、受付など全部スマホで完結 事前案内通り準備できてれば簡単 PCR検査では唾液を入れて、不活化保存液と混ぜたものを …
2022 ルヴァン杯第2節 まだまだ
ルヴァン杯第2節、清水はホームで 徳島と対戦し、1-1で引き分けた。 井林がケガから復帰、 高卒ルーキー千葉が公式戦デビューと、 今後へ向けて明るい材料があった中、 スタメン組はまずまずの守備と、形を作れない攻撃。 後半 …
東京マラソン5日前
9:05から走りました。 ▼GPS時計による記録 走行距離：5.11km 走行時間：27分03秒 平均ペース：5分18秒/km 平均心拍数：158 bpm 最大心拍数：179 bpm 大会まで5日。 もう長い距離は走らず …
'oli 'ono PROTEIN GREEN CURRY
ヨドバシ.comで買ったレトルトタイカレー。 ‘oli ‘ono PROTEIN GREEN CURRY＜180g＞ （日成共益／購入価格税込561円） 美味しさ度 ★★☆☆☆ タイ風味度 ★★★ …
東京マラソン8日前に10kmラン
昨日16:11から走りました。 ▼GPS時計による記録 走行距離：10.00km 走行時間：52分32秒 平均ペース：5分15秒/km 平均心拍数：158 bpm 最大心拍数：179 bpm 大会まで8日。 15km⇒中 …