昨日の16:27から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離：6.11km
走行時間：29分27秒
平均速度：12.7km/h
平均ペース：4分49秒/km
右足の中足骨のちょっとした痛みが、
まだひかないけれども、
走りながらどうすれば痛みがひくか、
探るためのランニング。
普段は足の裏で着地するんだけど、
かかとから着地して走った。
スピードアップのために、
足裏で着地してきたけども、
中足骨への衝撃を減らすため、
これで走りつつ、痛みがひいていけばと。
走った直後の感じは、
前回よりも痛みを感じない。
2～3回くらい続けてみようかと。
今度は、かかとがちょっと痛いけど。