2週間ぶりのランニング

17:04から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:4.03km
走行時間:18分57秒
平均ペース:4分42秒/km

2週間ぶりのランニング。

仕事と新しいパソコンへの
引っ越し作業で時間がとれず。

これが東京マラソン前なら、
無理にでも走ってたんだけど、
無理に走る理由がなく、走らず。

合間の短い時間に走るという。

健康でいるためのランニング。
太らないためのランニング。
筋力を落とさないためのランニング。

無理して心が疲れないよう。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。