夏ペース

19:49から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離：6.29km
走行時間：30分48秒
平均ペース：4分54秒/km

汗が止まらない。
19時でも気温は30度以上だったらしい。

汗をかくことの楽しさを感じつつ、
ペースが上がらない苦しさを感じつつ。

でも汗をかく運動をすることで、
なんとなく健康っぽいと思えるのが、
精神的に良かったりするもので。

夏の暑さで心がバテないためにも、
走るのは、とっても重要だったりする。