週2で走りたいとは思う

昨日16:16から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:7.01km
走行時間:41分58秒
平均ペース:5分59秒/km
平均心拍数:140 bpm
最大心拍数:172 bpm

久しぶりの中2日ラン。
久しぶりの7kmラン。

本来はこんな感じで、
週2でそれなりに走りたい。

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