ランニングというガス抜き

18:25から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:6.08km
走行時間:30分09秒
平均ペース:4分57秒/km
平均心拍数:156 bpm
最大心拍数:175 bpm

「新型コロナウイルスの影響で…」
「新型コロナウイルスの感染拡大を受けて…」

そんなニュースにかじりついては、
どんよりしているのなら…走る!!

スマホやらPCやらテレビやら見ては、
イライラを溜め、吐き出してるのなら…走る!!

暇と不安は、何もしなければ膨らむ。
自分を追い詰め、人や組織をも追い詰める。

だから走って、暇と不安を少しでもしぼませる。

僕はそもそも、不安はないだけに、
説得力はないけれど…走るとちょっとだけ、
変わるんじゃないかと思う。

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