16:23から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離：6.26km
走行時間：30分03秒
平均ペース：4分48秒/km
平均心拍数：155 bpm
最大心拍数：186 bpm
午後4時過ぎでも気温30℃。
薄曇りだったから風は涼しく感じたけど、
真夏日のランニングは汗が流れ出る。
ランニング中のマスクはもう、アゴにかけるだけ。
細い歩道のすれ違いや追い越しみたいな、
人と極端に近づいた数回だけ、マスクを口に上げる。
ちなみに僕は、屋外の一瞬のすれ違いなら、
感染リスクは相当低いと思ってるから、
アゴにマスクもいらないと思ってるけど、
専門家じゃないから正しいとは言えないし、
不快に思う人もいるから、世の中の空気に従ってる状況。
で、真夏日なのに、
川沿いで走ったり、散歩してる人は、
常にマスクをしてる人がかなり多い。
人がさほどいない場所なのに、
マスク着用率はジョギングで5割以上、
散歩は8～9割。ざっくりと。
お年寄りも、子どもも、結構マスク。
熱中症の危険があっても。