ゆっくりめ

10:10から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:4.13km
走行時間:23分21秒
平均ペース:5分39秒/km
平均心拍数:138 bpm
最大心拍数:151 bpm

ゆっくり短めラン。

スイッチをONにするランニング。

ホルモン的な何かによって。

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