体が重いラン

11:17から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:6.05km
走行時間:31分39秒
平均ペース:5分14秒/km
平均心拍数:156 bpm
最大心拍数:172 bpm

疲労がたまっているからか、
体が重めの中でランニングスタート。

なのでゆっくり短めにと走り出したら、
だんだん気持ちも体も上向いて、
結局いつも通りの6kmを走るという、
ランニングにありがちなやつに。

でも、走り終わったら体が重い。

ただ、気持ちは軽い。

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