全力が気持ちいい

9:31から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離：6.14km
走行時間：30分03秒
平均ペース：4分54秒/km
平均心拍数：148 bpm
最大心拍数：183 bpm

そんなペースは速くないけど、
久しぶりに全力で走って。

胸が痛くなった。
口の中がねばねばした。
走ったあと膝に手をついた。

気持ち良かった。