全力が気持ちいい

9:31から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:6.14km
走行時間:30分03秒
平均ペース:4分54秒/km
平均心拍数:148 bpm
最大心拍数:183 bpm

そんなペースは速くないけど、
久しぶりに全力で走って。

胸が痛くなった。
口の中がねばねばした。
走ったあと膝に手をついた。

気持ち良かった。

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