体力キープ

17:00から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離：5.07km
走行時間：25分04秒
平均ペース：4分57秒/km
平均心拍数：152 bpm
最大心拍数：172 bpm

スケジュールがパツパツな中で、
週2回のランニングをキープ。

休みたいけど、体力キープを。