体力キープ

17:00から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:5.07km
走行時間:25分04秒
平均ペース:4分57秒/km
平均心拍数:152 bpm
最大心拍数:172 bpm

スケジュールがパツパツな中で、
週2回のランニングをキープ。

休みたいけど、体力キープを。

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