本気に

17:54から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:4.01km
走行時間:21分12秒
平均ペース:5分17秒/km
平均心拍数:149 bpm
最大心拍数:170 bpm

1週間で42.195kmを走る
オンラインマラソンが始まる4日前、
最後のランニング。

何回かに分割して走るから、
調整もなにもないんだけど、
とはいえ1週間で42.195kmってなると、
たぶんふくらはぎとか足が痛むはず。

そんなに普段走ってないし、
あまり負荷かけて苦しまないよう。

とか、目標に向けて走るのも、
たまにはいいなと思う、オンラインマラソン。

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