9:42から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離：4.01km
走行時間：19分55秒
平均ペース：4分58秒/km
平均心拍数：155 bpm
最大心拍数：173 bpm
1週間でフルマラソンを走り切る
バーチャルマラソンの最終日から5日。
マラソン中は4日連続で走るわ、
腸炎で熱出て2日間走れなくなるわ、
最終日にやっと走れるという苦しい1週間。
しばらくは走りたくないだろうな、
と思ってたけど、走りたくなった。
モチベーションは、健康や体型の維持。
ランニングは、だいぶ続くんだろうと思った。