11:23から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離：6.10km
走行時間：30分02秒
平均ペース：4分55秒/km
平均心拍数：151 bpm
最大心拍数：179 bpm
体が重い中で走り始めても、
走ってるうちに体が軽くなるいつものやつ。
固まった油が温まって融ける感じというか。
走り始めは心も重いわけで、
6キロ30分程度でもこうなっちゃうのに、
10月のフルマラソンへ向けて、
夏場に20キロとか走れるんだろうか。
東京マラソンはあるんだろうか。
中止になっても不満はないのにな。
などと、疲れた体で思ったりする。