準備

16:20から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:6.04km
走行時間:30分01秒
平均ペース:4分58秒/km
平均心拍数:151 bpm
最大心拍数:180 bpm

東京マラソンへ向け、淡々と準備する。

やるかやらないかは分からないけど、
今しっかり走っとかないと、
夏、必要以上に走らないといけなくなる。

こんな市民ランナーでも、
大会が行われると思って準備するわけです。

すべてを懸けるアスリートなら、
当然準備するし、全力を尽くすわけで。

メンタルを保つ難しさたるや。

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