最後は本気

16:54から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:6.15km
走行時間:30分04秒
平均ペース:4分53秒/km
平均心拍数:154 bpm
最大心拍数:175 bpm

普段通りのランニング。

最後にペースアップして終わる気持ち良さ。

ハタから見たら気持ち悪いとしても。

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