ワクチン4日後でゆっくりラン

15:23から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:5.62km
走行時間:33分27秒
平均ペース:5分57秒/km
平均心拍数:139 bpm
最大心拍数:159 bpm

ワクチン接種2回目から4日後。

1週間は激しい運動をしない方がいいという
見解もあるから、今日はゆっくりランニング。

特に問題なく。副反応も感じることなく。

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