雨ラン

16:17から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離：6.01km
走行時間：29分56秒
平均ペース：4分59秒/km
平均心拍数：156 bpm
最大心拍数：173 bpm

クソ雨の中をランニング。

悪いコンディションでたまに走ると、
実践的な練習っぽくて楽しい。

練習というより、訓練のような。
古い血が流れているんだと思う。