淡々と8キロラン

16:38から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:8.45km
走行時間:41分54秒
平均ペース:4分58秒/km
平均心拍数:152 bpm
最大心拍数:171 bpm

本当はもっとペースを上げて走って、
東京マラソンでは余裕を持ちたいけれど、

普段のランニングでペースを上げて負荷をかけようという
モチベーションが上がってこない。

8キロ走ったけども、淡々とした感じ。

今回はタイムを狙うわけじゃないから。
今回あるか分からないから。

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