走ればやせる

ランニングの月間走行距離が、
ここ3か月、50km⇒80kmになって、
食事の量が増えてないから、
体重は1kgくらい減った。

パンツのウエスト部分が、前よりも緩い。

もちろん体質で悩んでる人もいるけれど、
多くの人にとっては、
食べるより動くか、動くより食べるかという、
シンプルなバランスでできていて、

不安定な人が多いから、
そこにビジネスが生まれる。

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