20:39から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離:5.98km
走行時間:28分07秒
平均ペース:4分42秒/km
すっかり暑くなってきた5月、
涼しい夜のランニング。
1週間ぶりのランニング。
週1と週2が交互くらいが、
最低ラインになるかと。
そうすればある程度、
走れる足でいられる。
20:39から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離:5.98km
走行時間:28分07秒
平均ペース:4分42秒/km
すっかり暑くなってきた5月、
涼しい夜のランニング。
1週間ぶりのランニング。
週1と週2が交互くらいが、
最低ラインになるかと。
そうすればある程度、
走れる足でいられる。