18:13から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離：8.66km
走行時間：42分38秒
平均速度：12.2km/h
平均ペース：4分56秒/km
火曜から木曜まで、
かなりのハードスケジュールで、
寝る以外はずっと仕事っていう、
昨日は寝る時間もなかった中、
スケジュールが緩かった今日は、
日曜以来の中4日ランニング。
特にいつもと変わりなく、
へばるわけじゃなく、
だからってペースが上がったわけでもなく。
平凡ないつものランニング。
だけど、この「いつも」っていうのが、
走るペースを作り、
日常のリズムを作るから、
いいことだったりするもので。
週2とかコンスタントに走るっていう、
日常のいい流れが、ほのかにだけど、
気持ちを落ち着かせてくれる。
仕事柄、毎日仕事内容が違うから、
同じことが繰り返されるっていうのは、
どこか落ち着く部分もあるのかもしれない。
朝は毎日カレーを食べます的な、
リズムを作ってるんだと思う。