20:10から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離：10.97km
走行時間：50分59秒
平均速度：12.9km/h
平均ペース：4分39秒/km
※トレーニング効果…【小 1～5 大】
※平均ピッチ（ケイデンス）…１分あたりの歩数
11キロ。
時計の距離が途中で止まったから、
1キロごとのペースはなし。
早い時間帯から心拍数が高めで、
それでもなんとか11キロ、ペースを維持。
ただやっぱりまだ、
ハーフを走れる気がしない。
11kmを走り終わった時点でかなりの疲労。
体力が足りてない。
もっと長く走るしかなさそう。