昨日のランナー受付でつけた、
大会参加資格があることを示す、
セキュリティバンド。
大会当日まで外しちゃいけないということで、
昨日・今日とこれをつけて生活。
レースの鳩かと。
この巻き加減がゆるゆるで…
これだけ動く。
とはいえ、ピッタリつけらると、
今度は風呂上がりに
びちゃびちゃしたままになるから、
ゆるめがベストなんだろうなと。
手を洗うときバンドが手首に落ちてくるから、
体を低くすることで
バンドが落ちないようにする不審な行動をとったり、
逆に着けてることを忘れると、
服を脱ぐときガリガリッ！とひっかかったり。
ちょっとしたストレスはありつつ、
それをワクワク感が上回るから、ガマンできる。
ちなみに丈夫にできてるから、
引っかかってもわずかに折れるだけ。
破れる心配はなさそう。
そして足の状態。
昨日、心肺と筋肉に刺激をと、
結構速いペースで走ったばかりに、
左右のふくらはぎに若干張りがあり。
たぶん大丈夫だと思うけど、
調子が良かったから、調子に乗りすぎた。
疲労をとるため、ふくらはぎを揺らす
軽～いマッサージをした。
それと体重。
ここ数か月、体重が57～58kgだったのが、
今日の空腹時には、55kgまで落ちていた。
この体重はここ何年かで一番少ない。
何度も長い距離を走ったこうえに、
仕事が十何時間も続いたときに食べなかったりして、
健康的に、不健康的に絞れた。
1kg減ると、フルマラソンのタイムが
3分縮むっていう説があるくらいだから、
走るうえでは、ベスト体重。
レース中、しっかりエネルギーを補給して、
エネルギー切れにならないよう。