19:41から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離：7.51km
走行時間：34分31秒
平均ペース：4分36秒/km
ハーフマラソン&5km走から11日。
疲労はまだまだ取れず、
でもペースは上げることができたから、
今の全力に近いペースで走る。
この前のハーフマラソンが
思ったよりペースが上がらなかった原因のひとつが、
遅めのペースで練習していたことだと思ってて。
左お尻の筋肉の疲労は残っているけれど、
足にトラブルはないから、強度を上げてみようかと。
まだまだ疲労がたまってていい。
