罪悪感ラン

昨日16:29から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:3.18km
走行時間:19分04秒
平均ペース:6分00秒/km
平均心拍数:153 bpm
最大心拍数:186 bpm

スイーツ食べたので、少し走った。
女子のような罪意識。

でも「走るからスイーツを食べてもいいよね」じゃなく、
「スイーツ食べたから走ろう」だから、
太る思考回路ではない。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。