むねいた

16:48から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:3.27km
走行時間:17分46秒
平均ペース:5分26秒/km
平均心拍数:141 bpm
最大心拍数:166 bpm

長引いていた風邪で、
横になっているとたびたび咳き込んだからか、
大きく呼吸したり、体をそると胸のあたりが痛い。

どうやら関節が痛んだとか、
調べた限り、大したことはなさそうで、
走っていても特に痛みは大きくならないけども。

胸の痛みはいやなので、
いつも通り、ゆったりのんびりと走りました。

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