控えめラン

17:04から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:4.14km
走行時間:20分28秒
平均ペース:4分57秒/km
平均心拍数:153 bpm
最大心拍数:169 bpm

体調が戻りつつあるけれど、
まだ鼻水は出るので控えめラン。

風邪がぶり返さないよう。

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