心拍数

10:42から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離：4.17km
走行時間：22分01秒
平均ペース：5分17秒/km
平均心拍数：164 bpm
最大心拍数：181 bpm

ペースが遅めなのに、心拍数が高め。

でも、だからなんだと。
その理由はよく分からない。

よく分からないけれども心拍数を測る、
意味はないけれども心拍数を測る、
だってトレーニングをしてる気になるから。

それでいいんだと、ゆるランナーは思う。