17:29から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離:6.10km
走行時間:30分30秒
平均ペース:5分00秒/km
平均心拍数:140 bpm
最大心拍数:166 bpm
延期の東京マラソンへ向けて、
週2ランをキープするため、公園をぐるぐる。
息子がどんぐりを拾っている公園や、
その周りを、ぐるぐるぐるぐる。
17:29から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離:6.10km
走行時間:30分30秒
平均ペース:5分00秒/km
平均心拍数:140 bpm
最大心拍数:166 bpm
延期の東京マラソンへ向けて、
週2ランをキープするため、公園をぐるぐる。
息子がどんぐりを拾っている公園や、
その周りを、ぐるぐるぐるぐる。