22キロの2日後

22キロを走った2日後。

右ひざがきつく痛い。

曲げ伸ばしがやばい。
痛すぎて立ったり座ったりがやばい。

歩くと痛い。
軋むように痛い。

あと左足のくるぶし下が痛い。

トレーニングでこんな痛むのは初めてで、
不安がとんでもなく大きい。