疲労はなかなかとれないもの

昨日12:29から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:10.01km
走行時間:48分02秒
平均ペース:4分48秒/km

ハーフマラソン&5km走から2週間。
そして東京マラソンまで4週間。

左のお尻の疲労は取れてなくて、
それが左足全体の鈍さになっている。

で、3日前にペースを上げて走ったから、
今日は普通のペースでランニング。

まあ疲労がとれていけばと。

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