大会前、最後の長距離ラン
15:44から走りました。 ▼GPS時計による記録 走行距離:22.87km 走行時間:1時間58分32秒 平均ペース:5分11秒/km 平均心拍数:160 bpm 最大心拍数:177 bpm 東京マラソンまで3週間ちょ …
15:44から走りました。 ▼GPS時計による記録 走行距離:22.87km 走行時間:1時間58分32秒 平均ペース:5分11秒/km 平均心拍数:160 bpm 最大心拍数:177 bpm 東京マラソンまで3週間ちょ …
16:35から走りました。 ▼GPS時計による記録 走行距離:8.41km 走行時間:40分24秒 平均ペース:4分48秒/km 平均心拍数:158 bpm 最大心拍数:178 bpm 東京マラソンやるかやらないか、 結 …
16:51から走りました。 ▼GPS時計による記録 走行距離:6.09km 走行時間:30分03秒 平均ペース:4分56秒/km 平均心拍数:149 bpm 最大心拍数:177 bpm やるんだかやらないんだか、 よく分 …
17:01から走りました。 ▼GPS時計による記録 走行距離:6.29km 走行時間:30分05秒 平均ペース:4分47秒/km 平均心拍数:149 bpm 最大心拍数:169 bpm とりあえず東京マラソンがある想定で …
16:20から走りました。 ▼GPS時計による記録 走行距離:6.19km 走行時間:31分28秒 平均ペース:5分05秒/km 平均心拍数:151 bpm 最大心拍数:171 bpm まん延防止等重点措置で、 イベント …
16:38から走りました。 ▼GPS時計による記録 走行距離:8.45km 走行時間:41分54秒 平均ペース:4分58秒/km 平均心拍数:152 bpm 最大心拍数:171 bpm 本当はもっとペースを上げて走って、 …
16:49から走りました。 ▼GPS時計による記録 走行距離:6.40km 走行時間:31分57秒 平均ペース:5分00秒/km 平均心拍数:149 bpm 最大心拍数:172 bpm 特になんてことないランニング。 平 …
22:20から走りました。 ▼GPS時計による記録 走行距離:6.38km 走行時間:30分47秒 平均ペース:4分50秒/km 平均心拍数:156 bpm 最大心拍数:171 bpm ハーフマラソンの距離を走って中3日 …
15:22から走りました。 ▼GPS時計による記録 走行距離:21.20km 走行時間:1時間52分07秒 平均ペース:5分17秒/km 平均心拍数:153 bpm 最大心拍数:174 bpm 東京マラソンまで2か月を切 …
10:49から走りました。 ▼GPS時計による記録 走行距離:9.17km 走行時間:45分10秒 平均ペース:4分55秒/km 平均心拍数:148 bpm 最大心拍数:171 bpm フルマラソンへ向けて、 ハーフの距 …