第10回東京・赤羽ハーフマラソン【雑感編】
日曜日に出場した、東京・赤羽ハーフマラソンの感想を。 ▼当日は手続きが何もないので、行けばいきなり走れる ▼スタート40分前に最寄りの赤羽岩淵駅に着いたけど、 駅のトイレ寄って、歩いて着いて、ウエアを脱いで、 手荷物 …
ハーフマラソン
ハーフマラソン翌日
ハーフマラソン翌日。 足へのダメージは相当なもので、 特にふくらはぎ、右のヒラメ筋がかなり疲労。 そして昨日は疲労を感じなかった、 太ももの前が筋肉痛に。 太ももも少しは使えててよかった。 で、心配なのが左足の膝裏の痛み …
第10回東京・赤羽ハーフマラソンに出場
第10回東京・赤羽ハーフマラソンに出場しました。 東京マラソン6週間前、 ハーフマラソントレーニング。 快晴・風弱め・気温8℃くらいという、 絶好のコンディション！ この前、ランニング能力を測定したとき、 ハーフを1時間 …
走りで痛みは出る
19:42から走りました。 ▼GPS時計による記録 走行距離：7.02km 走行時間：36分43秒 平均ペース：5分14秒/km 平均心拍数：148 bpm 最大心拍数：180 bpm ハーフマラソンの影響からか、 左足 …
第6回上野の森ハーフマラソン【雑感編】
昨日出場した、上野の森ハーフマラソンの感想を。 上野恩賜公園の入口 そこにちょこっとだけ大会のアナウンス 拠点は明治5年創業の西洋料理店・上野精養軒 建物の中にある広間が更衣室になっている 駐車場に荷物預かり場所 スター …
第6回上野の森ハーフマラソンに出場
「第6回 上野の森ハーフマラソン」に出場しました。 上野恩賜公園内をぐるぐる走るコース ゲートは手作り感満載 ハーフはMAX400人が参加 なのでゲートが狭くてもすぐスタートできる ▼GPS時計による記録 走行距離：21 …
ハーフマラソン前日
上野の森ハーフマラソン前日。 左ふくらはぎは痛いけど、 いつものことで、当日そこまで問題ないかと。 ちなみに、事前に送られてきた計測チップは、 紐に通して固定するタイプ。 一度紐を穴から外して、計測チップを通して、 もう …
ハーフマラソン&5キロ走 2日後
ハーフマラソン&5キロ走の 翌日の昨日は、歩くと左膝が痛かった。 ハーフマラソンでもランニングでも 膝が痛まなかったけれど、翌日になって痛み。 もともと左の太もも裏、お尻のあたりが重くて、 ペースを上げるため …
第19回ハイテクハーフマラソン【雑感編】
昨日出場した、ハイテクハーフマラソン。 今回は、その感想をいくつか。 ■ウェーブスタートは快適 ハイテクハーフは1万人規模という、 ハーフの大会としては、日本でも最大級。 でも、混乱が起こることなく進行。 スタートが10 …
第19回ハイテクハーフマラソンに出場
第19回ハイテクハーフマラソンに出場しました。 ※スタート地点から2ラップ目。スタートの合図が聞こえずズレてます。 記録としては2014年1月の 新宿シティハーフマラソンで記録した、 1時間38分39秒を上回って過去最高 …